Contre-indications

Ces lignes sont là pour prévenir, non pour effrayer, mais on vous préfère loin en bonne santé qu’en trek au Népal malades …

Rien ne remplace un avis médical basé sur des examens cliniques, mais l’on peut admettre comme lignes directrices de précaution les principes suivants:

1. La pratique de la randonnée en haute altitude est totalement contre-indiquée aux femmes enceintes et aux personnes souffrant des maladies suivantes:

l’hypertension pulmonaire sévère,
la broncho-pneumopathie chronique obstructive sévère (BPCO),
l’anémie falciforme,
l’insuffisance cardiaque décompensée,
l’insuffisance de la réponse ventilatoire à l’hypoxie (RVH),

2. La pratique de la randonnée en haute altitude, impose une certaine prudence aux personnes souffrant des maladies suivantes:

la broncho-pneumopathie chronique obstructive modérée (BPCO),
l’insuffisance cardiaque modérée,
les troubles d’apnée du sommeil,
les arythmies,
la coronaropathie stable,
les troubles cérébro-vasculaires,
l’épilepsie non médicalisée.

3. La pratique de la randonnée en haute altitude ne fait pas courir de risques particuliers aux personnes souffrant des pathologies suivantes mais il convient cependant d’évaluer la sensibilité individuelle de chacun ainsi que l’altitude projetée avant de prendre une décision:

l’obésité,
le tabagisme,
la sédentarité et l’inactivité physique,
le diabète,
la broncho-pneumopathie chronique obstructive discrète (BPCO),
l’asthme,
la grossesse à faible risque (moyenne altitude OK),
l’hypertension artérielle contrôlée,
les troubles psychiatriques légers à modérés,
les pathologies néoplasiques et inflammatoires.

4. La pratique de la randonnée, ou que ce soit et quelle que soit l’altitude, demande une bonne capacité à … s’adapter et accepter l’imprévu!

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